برای همه ما پیش می آید که روزهایی در دفتر کار خود هستیم ولی احساس بی‌انگیزگی می‌کنیم. ممکن است با کم شدن انگیزه، احساس ناراحتی کنید و بپرسید شوق، عزم و اراده سابق من کجاست؟ این حس که شما مطابق روزهای معمولی خود نیستید، ناامید کننده است. به خصوص وقتی کارهای مهمی دارید. سرعت، کارآیی و بهره‌وری همان چیزی است که منجر به حرکت میشود و وقتی سطح انرژی با آرمان‌هایمان مطابقت ندارد، دچار سرخوردگی می شویم.
داشتن انگیزه در شغل محرکی برای مفید بودن در محیط شغلی ست. وقتی فاقد شور و شوق هستید، یک روز ماندن در دفتر می تواند مانند یک نبرد سخت باشد. رکود طولانی مدت انگیزش کم کم از استرس به‌سوی احساس گناه پیش می‌رود. این تأثیرات منفی روی سلامت شما نیز مشاهده خواهد شد. ممکن است در مراحل خوابیدن مشکل پیدا کنید یا متوجه کاهش توانایی سطح تمرکز خود شوید. سلامت روان شما نیز از خستگی عاطفی، اضطراب و بدبینی تحت تاثیر قرار می‌گیرد. اما لازم نیست نگران باشید. با کمی کاوش و تأمل می‌توانید به آنچه که انرژی شما را بسیار کاهش می‌دهد، آگاه شوید و خود را از شر اثرات مخرب آن نجات دهید.
ادامه مطلب
درباره این سایت